שגרה משפחתית


30 May
30May

מקווה שלקחתם לכם את הסופ"ש למנוחה, מחשבה, תכנון והיערכות,
ואם עוד לא עשיתם את זה זה עדיין לא מאוחר...

בכל זאת יש לפנינו חודש פלוס לחיות בשגרה הזו 😉

אני מאמינה גדולה בשגרות, במיוחד לילדים אבל לא רק,
כולנו צריכים איזו מסגרת שתהווה בשבילנו רשת ביטחון,
שתתן לנו תחושה של ודאות (לא באמת קיים דבר כזה, אבל זו התחושה) ושנדע למה לצפות.

מי שכבר הכין #שגרה_משפחתית תקופה הקרובה, חשוב שנשמור על גמישות, ורגישות.

🤸‍♀️ גמישות – כי זה מצרך חשוב בחיים, שמאפשר איזון.
למשל אם נסחפתם בפעילות אחת והזמן גלש, לא קרה כלום... אנחנו לא באמת צריכים להגיע לבית ספר ב 8 אז אם קמנו ב 7:45 ולא ב 7:00 זה באמת לא נורא. כנ"ל לגבי שעת השינה. תשמרו על גמישות, מסגרת, ואפשרות להחליף בין פעילויות.

❤️ ורגישות – כי זה לא פשוט לאף אחד, לא לנו, לא לילדים.

לכן בחרתי לקרא לזה #שגרהמשפחתית ולא לו"ז,
זה פחות נוקשה, זו מסגרת שאמורה לשמור עלינו באיזון בתקופה הזו.

השגרה המשפחתית שלנו מורכבת מארוחות, זמן לימודים, זמן חופשי, זמן משפחתי, זמן לפעילות גופנית, זמן סידור / נקיון, זמן שמש / חוץ, זמן לעצמי, וכמובן זמני התעוררות ושינה.
יכול להיות שלכם יהיה זמן יצירה, זמן קריאה, זמן כתיבה – כל אחד לפי הדברים שחשובים לו ולמשפחה.

אני מזכירה (בעיקר לעצמי) שזו רק ההתחלה, ושצריך להיות בהקשבה ובהאזנה ולהתאים את השגרה בהתאם.

תתחילו בזה שתענו לעצמיכם על השאלות הבאות:

🙏 מה חשוב לכם שיקרה בתקופה הזו?
🙏 על מה אתם רוצים לשמור בשגרה?
🙏 על מה אתם מוכנים לוותר ולהתגמש?
🙏 איפה אתם חושבים שיהיה לכם קשה להתגמש?

שתפו אותי בשגרה המשפחתית שלכם!

הערות
* כתובת הדואר האלקטרוני לא תוצג באתר.