המפתח שלי לחיים מאושרים


10 May
10May

מה זה בשבילי להיות באיזון ?


קודם כל להיות בהאזנה.

האזנה לעצמי. מה אני צריכה? מה טוב לי? מה חסר לי כרגע? איפה נדרש איזון?

האזנה לסביבה. מה הם צריכים? מה הם אומרים לי?


לפעמים להיות באיזון דורש לשים אוזניות.

להתנתק, לחשוב, לצלול, להתמקד, להקשיב פנימה ולנטרל את הקולות מבחוץ.


להסתכל על החיים במאוזן.

אופקית, ולא אנכית. כשאני נמצאת במאוזן אני רואה שיש מספיק לכולם ואני לא בתחרות עם אף אחד.

הזווית המאוזנת מאפשרת לי להיות על הקרקע (פיזית וכביטוי) לא בעננים, לראות את הדברים באופן פרקטי.

הזווית המאוזנת (180 מעלות) מרחיבה את זווית הראיה, נותנת פרספקטיבה ופותחת אפשרויות חדשות.


להיות מאוזנת.

לא להיות בקצוות, לא בטירוף ולא בשעמום, לא בהיסטריה ולא באדישות.

להיות באמצע, שקולה, על מי מנוחות.

לראות את הקצוות ולשמוח על מה שיש שם באמצע.

לקבל החלטות ממקום שקול.


לשמור על איזון.

איזון כלכלי -  בין הוצאות להכנסות,

על איזון גופני  - בין מה שאני מכניסה למה שאני מוציאה

על איזון במחשבות – בין מחשבות שליליות לחיוביות.

על איזון בפעולות – בין דברים שאני אוהבת לדברים שאני "צריכה" לעשות.

על איזון בין תחומי החיים שלי – בין ההורות לזוגיות, בין הילדים לעצמי, בין הבית לעבודה.


לאזן.

לשמור על שיווי משקל עדין, לבחון איפה נדרש לשים יותר תשומת לב ואיפה אולי פחות.

לקבל את העובדה שלפעמים אנחנו למעלה ולפעמים למטה ולעשות איזונים כדי להחזיר את שיווי המשקל.


לחיות באיזון זו בחירה.

וכמו כל בחירה, יש בבחירה לחיות באיזון רווחים ומחירים.

לחיות באיזון זו תוצאה של עבודה פנימית וחיצונית על הרגלים, פעולות, מחשבות ורגשות.

בשבילי, איזון הוא דרך חיים, והוא מתאים לי ומה שאני מאמינה בו.

מוזמנים לנסות ולשתף אותי איך זה אצלכם.


אם אהבתם את הפוסט ומעניין אתכם להרשם לניוזלטר - אפשר לעשות את זה ממש כאן



הערות
* כתובת הדואר האלקטרוני לא תוצג באתר.