מי מאמן את המאמנים?


23 Dec
23Dec

שאלה שגם אני שאלתי את עצמי.

לשמחתי אני בימים אלו עוברת אימון עם מזל סולומון הנהדרת, במסגרת פרויקט הדור הבא של עיריית כפר סבא.

אחת המשימות שלי היא להכנס לחדר האימונים ולעשות אימון, בלי מתאמן, רק עם עצמי..

אז ניסיתי, בהתחלה זה היה קצת מוזר (בכל זאת, מדברת אל עצמי, שואלת ועונה.. מעודדת את עצמי)

אבל אחרי שמצאתי לעצמי את הפורמט המתאים גיליתי שזה דבר מדהים!

אני מצליחה להגיע לתובנות משמעותיות, מקדמת המון נושאים שחשובים לי, ובמקביל משפרת את מיומנויות האימון שלי!

היום עשיתי לעצמי משוב אמצע אימון, והשאלה הראשונה שעניתי עליה היא – מה הפקתי מהאימון עד עכשיו?

בשביל לענות על השאלה, עברתי על כל האימונים שעשיתי וגיליתי שעשיתי בחודש האחרון שינויים מטורפים ברמה האישית והעסקית.

משתפת אתכם בחלקם :

🍀 השקתי פינת טיפים

🍀 החזרתי את "חוג אמא" עם שלושת הילדים

🍀 נרשמתי לקורס התמחות

🍀 סגרתי ביומן דייט עם אסף וערב אחים ואחיות

🍀 עשיתי לעצמי תכנון שבועי לפי דחוף / חשוב

🍀 ועוד כמה דברים שלא האמנתי שיקרו כל כך מהר..


אז מה אני מנסה להגיד לכם? תתאמנו !  

לבד, עם מאמן, בקבוצה, על זוגיות, הורות, קריירה, התפתחות אישית, אורח חיים ....

העיקר להיות בתנועה ולהתקדם לעבר החיים שאתם רוצים שיהיו לכם.


ואם בא לכם להתאמן איתי – אז בכלל !

מוזמנים לשלוח הודעה או להרים טלפון ונתקדם משם..

הערות
* כתובת הדואר האלקטרוני לא תוצג באתר.